什么是辛温升散食物

食疗方面，宜适当食用葱、香菜等辛温升散的食物。

这种食物温润散结，适合春季气候，对人体有好处，而生冷粘腻的食物应少吃，以免伤脾胃。

春、夏、秋、冬等科学合理搭配。

另外，要多吃一些富含维他命B族的食物，例如大豆、花生、火腿、黑米、鸡肝、坚果、菠菜、奶酪等。

此外，吃饭的量也不能太饱。

辛温升散，是中药的性质和药理作用的一种解释。

辛味为中成药的“五味”之一，具有酸、苦、甘、咸的药味。

该药中的辛具有“行、散”之功效，即能行血、行气、散。

所以活血、理气、解表药都有辛味。

四气之一，温是寒热温凉之源。

阳气是阳气，寒气是阳气。

阴降，阳主升。

在临床上，辛温类药物以升散为主。